こんなお悩みや目的を持っている方に

LINOのマシンピラティスはオススメ

☑︎猫背や巻き肩などを根本改善したい

☑︎パソコンやスマホで首肩こりや疲労感がある

☑︎運動習慣をつけたい

☑︎やってみたいけど未経験なのでできるか不安

☑︎自分の体に合わせて、丁寧に指導してもらいたい

 

 

健康のために身体を動かす運動は必要不可欠。

運動しなくてはいけないとわかっていても、筋トレやランニングには抵抗がある・・・

自分で何をしたらいいか分からない・・・

そんなお悩みありませんか?

そんなお悩みを持つ方にオススメなのが【ピラティス】

身体の中心を司る体幹コアのトレーニングで、

身体の基礎を作る運動でどなたでも始められるというメリットがあります

運動するきっかけをもってほしい!

そんな思いからマンツーマンのマシンピラティススタジオをオープンする運びとなりました。

LINOピラティスでは、初心者の方でも身体の使い方が分かりやすいように

【リフォーマー】というピラティスマシンを導入いたしました。

運動することに自信がない、抵抗がある、

そんな方にも運動する楽しみや喜びを味わっていただければ幸いです。

 

お待ちしております

 

 

 

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